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TREINO PERSONALIZADO



Resultados mais rápidos, flexibilidade horária, acompanhamento total, segurança e compromisso

O Treino Personalizado é, sem dúvida, um serviço de excelência. Treinar acompanhado por um profissional do exercício e saúde a cada momento do seu treino, vai trazer-lhe resultados sessão após sessão. Com o método de treino personalizado Vivafit , o Personal Trainer garante que a execução dos exercícios respeita sempre os limites
articulares, monitorizando o esforço, corrigindo a técnica e controlando todas as variáveis do treino, como o número de repetições, tempo em carga, as progressões e regressões dos exercícios, etc. Desta forma são otimizados todos os minutos da sessão de treino personalizado, em máxima segurança e com foco total nos objetivos.

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