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SBARRE



Tonificação | Postura

Aula exclusiva Vivafit, de 30 ou 45 minutos, inspirada em posturas e movimentos do Ballet, combinados com Pilates e Yoga, cujo objetivo é definir e tonificar o corpo feminino. É utilizada a barra de Ballet, bandas elásticas e/ou bolas pequenas para alternar a intensidade do treino e imprimir variedade aos exercícios.

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