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BURN IT CARDIO



Perda de gordura | Aumento da resistência muscular | Tonificação muscular

Aula de 30 minutos enérgica e dinâmica, que engloba exercícios aeróbios e princípios de treino intervalado para potenciar o aumento do metabolismo e consequente perda de massa gorda. A sua estrutura visa também o aumento da resistência cardiovascular e a tonificação muscular geral. Adaptável a todas as idades e níveis de condição física, é a modalidade exclusiva Vivafit que a levará a uma sensação de superação e desafio constantes!

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